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【9月3日】 体重64.1kg 体脂肪率36.1％ 内臓脂肪8 骨格筋率24.4 体年齢52 基礎代謝1313 BMI26.3 便通△（ややいきみ必要） 運動もウォーキングもがんばったのに200g増えたε-(-ω-; )ﾊｧ… ベース以外にアジフライとか食べたから？ ヨーグルト食べたから？ 【9... 続きをみる
オーバーフォーティーでも痩せて綺麗になりたい！
MEC食をメインに、ダイエットや体質改善を目指します。
MEC8日目～11日目のブログ記事
MEC8日目～11日目（ムラゴンブログ全体）
【9月3日】 体重64.1kg 体脂肪率36.1％ 内臓脂肪8 骨格筋率24.4 体年齢52 基礎代謝1313 BMI26.3 便通△（ややいきみ必要） 運動もウォーキングもがんばったのに200g増えたε-(-ω-; )ﾊｧ… ベース以外にアジフライとか食べたから？ ヨーグルト食べたから？ 【9... 続きをみる