初めまして!
初めまして!
ミツです。
156cm 65kg 42歳女性です。
子供の時から太っていて、何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきました。
痩せたいけど年齢が年齢だし、しわやたるみが気になります。
MECなら綺麗に痩せられると聞いたけど、自分に合うかどうかはやってみないとわかりません。
記録に残してMECの効果を検証していきたいと思いブログを立ち上げました。
MEC食を開始したのは2015年8月27日。
1週間で体重は1.1kg落ちましたが、また少し増えてます。
あまり厳しくせず、ゆるい感じのMEC食でがんばります!